GLOW® is the next generation of water purifiers designed to change today's way of drinking clean water and attitude of consuming products and services that are hazardous to our environment such as bottled water and water refilling stations.

Vatten & Hälsa

Utskriftsvänlig versionSend to friend

Vatten har en avgörande betydelse för vårt välbefinnande.
Kroppen består till två-tredjedelar av vatten och vatten spelar en avgörande roll för varje funktion i kroppen. Det transporterar näring och avfall in och ut från cellerna. Det är nödvändigt för matsmältningen, upptagningsförmågan, cirkulationen, utsöndringen och för att reglera kroppstemperaturen.

Vi måste fylla på vatten regelbundet. Cirka 2 liter per dag rekommenderas, naturligtvis beroende på klimatet och hur mycket kroppsaktivitet man utför. Den som tränar kan behöva det dubbla!
Människan kan leva flera veckor utan mat, men klarar sig mindre än en vecka utan vatten. Det bästa att dricka är vanligt vatten. Andra drycker som fruktjuice, mjölk och koffeinfria drycker är också bra vattenkällor, liksom frukter och grönsaker. Alkoholdrycker och drycker som innehåller koffein är urindrivande och gör att kroppen förlorar vatten. 

Om man tittar på vanliga symptom på brist på vatten verkar det som att många inte dricker tillräckligt:
- Huvudvärk
- Dålig koncentrationsförmåga
- Trötthet
- Förstoppning